Croisières Yoga
&
Saveurs gourmandes
Yoga Retreat / Séjour Yoga
Corsica / Corse
Détente à la voile – Nature sauvage de crique en crique
Croisières Yoga
&
Saveurs gourmandes
Détente & Bien-être à la voile

Nature sauvage de crique en crique
Yoga Retreat / Séjour Yoga
Corsica / Corse
Une évasion de rêve en Méditerranée.
Larguez vos amarres et laissez-vous porter.

Un espace-temps unique aux panoramas magiques, colorés et apaisants pour déconnecter et vous ressourcer.

Une invitation à explorer avec vos cinq sens.

Des séjours adaptés à tous, débutants ou initiés,
tant en yoga qu'en voile.


Pratiques de yoga dans les plus beaux recoins de l'île
7 jours à bord du catamaran
Cette année, nous parcourons l'Île de Beauté:
Côte Sud, Côte Est


16 au 22 Juin 2024
&
22 au 28 septembre 2024


Dernière date possible:
du 6 au 12 octobre 2024

Privatisation possible sur d'autres dates
2 séances yoga / jour
Dans les plus belles criques

Explorations joyeuses

Respectueuses de votre rythme

Conscience corporelle, respiration,
méditation & intégration

Séances et ateliers évolutifs, adaptés à tous, débutants et initiés

Yoga Hatha, Yin, & mouvements conscients


Expérience holistique
Ecoutez et suivez vos envies

Dans une ambiance saine et sympathique

Découvrez ce qui vous fait du bien:
Slow life, slow food ou gourmandises;
poser un nouveau regard; prendre le temps;
danser sur le pont, vous choisissez!

Initiation à la navigation, snorkelling
Paddle et paddle yoga

Balades libres sur le littoral,
côtes granitiques et falaises calcaires




Une évasion corse hors des sentiers battus?
A quoi m'attendre ?
Premier jour
12:30 RDV sur le quai
13:00 On largue les amarres
17:00 Partages d'intentions - séance douce
19:00 Apéritif dinatoire (sans alcool)
Jour 2 à 6 :
Réveil en mer avec douceur. Jus, infusions, fruits et noix.
08:00 Séance de yoga (Pratique collective)
13:00 Temps libre
17:30 Ateliers d'exploration corporelle (en petit groupe)
20:00 Dîner sain et gourmand
Dernier jour
08:00 Séance de yoga - partner yoga
10:30 Brunch sucré – salé
12:00 Clôture et méditation finale
12:30 Arrivée au port
Programme indicatif : nous nous adaptons à l'énergie du groupe,
à vos souhaits et aux choix de navigation.

Corse
4 raisons de monter à bord:
Le plus grand luxe en toute simplicité !

Celui de prendre le temps de vous pauser et d'accueillir
ce que la nature brute nous propose.

Osez votre bien-être, pour en faire profiter votre entourage.

Nourrissez votre corps de la plus belle des manières.

Partagez une parenthèse joyeuse et conviviale.
Changez de perspective ! La Corse autrement.
D'un bateau, de la plage, tout semble plus vaste, la liberté se respire telle une fragrance iodée.
L'horizon comme fenêtre, le clapotis de l'eau comme berceuse, le chant d'oiseaux sauvages comme réveil, les nuances du littoral comme fond d'écran, le sable comme tapis de yoga.
1. Le lieu: insolite & atypique
Des pratiques progressives et variées, inspirées de différentes techniques corporelles.
Mêlant conscience respiratoire, précision dans le travail postural, et fluidité dans le mouvement, Valérie veille à vous accompagner dans un ressenti profond de votre corps, en connexion avec les éléments, avec comme seul Mantra: Explore Explore Explore.
Les + : des ateliers en tout petit groupe ou binomes pour approfondir vos explorations.
2. Yoga et harmonie corporelle
Le bonheur passe aussi par là !
Notre alimentation est notre première médecine mais aussi une source de joie et d'éveil de nos sens.
Les recettes créatives de notre hôtesse-traiteur Leslie sublimeront vôtre voyage: des couleurs et des saveurs multiples, pour des plats originaux et équilibrés, élaborés «maison» (essentiellement sans gluten, sans viande (mais poisson), sans lait de vache, pauvres en sucres, et évidemment bio/locaux).
Sains, oui, gourmands surtout et - copieux, aussi !
Les +: des ateliers découverte pour mettre en pratiques quelques associations originales.

3. Des papilles comblées
Initiation à la navigation, nage et snorkelling dans des eaux transparentes, paddle et paddle yoga, balades libres sur le littoral… ou tout simplement, apprécier un bon livre et une bonne sieste.
Les + : Massages bercés par les vagues.; nous débarquons la table sur la plage ou dans nos recoins magiques, pour un moment de détente inoubliable.
4. Détente et temps off


4 raisons de monter à bord:
Le plus grand luxe en toute simplicité !
Celui de prendre le temps de vous pauser et d'accueillir ce que la nature brute nous propose.

Osez votre bien-être
pour en faire profiter votre entourage.

Nourrissez votre corps de la plus belle des manières.

Partagez une parenthèse joyeuse et conviviale.

Le lieu: insolite et atypique
Changez de perspective !
La Corse autrement.
D'un bateau, tout semble plus vaste, la liberté se respire telle une fragrance iodée.

L'horizon comme fenêtre, le clapotis de l'eau comme berceuse, le chant d'oiseaux sauvages comme réveil, les nuances du littoral comme fond d'écran.
Yoga et harmonie corporelle
Des pratiques progressives et variées, inspirées de différentes techniques corporelles.
Mêlant conscience respiratoire, précision dans le travail postural et fluidité dans le mouvement, Valérie veille à vous accompagner dans un ressenti profond de votre corps, en connexion avec les éléments, avec comme seul Mantra: Explore Explore.

Les + : des ateliers en tout petit groupe ou binomes pour approfondir vos explorations.
Des papilles comblées!
Le bonheur passe aussi par là ! Tout est lié!
Notre alimentation est notre première médecine mais aussi une source de joie et d'éveil de nos sens.
Les recettes créatives de notre hôtesse-traiteur Leslie sublimeront vôtre voyage: des couleurs et des saveurs multiples, pour des plats sains, originaux et équilibrés, élaborés «maison» (essentiellement sans gluten, sans viande (mais poisson), sans lait de vache, pauvres en sucres, et évidemment bio/locaux).
Sains, oui, gourmands surtout et - copieux, aussi !

Les +: des ateliers découverte pour mettre en pratiques quelques associations originales.
Détente & temps off
Initiation à la navigation, nage et snorkelling dans des eaux transparentes, paddle et paddle yoga, balades libres sur le littoral… ou tout simplement, apprécier un bon livre et une bonne sieste.

Les + : Massages bercés par les vagues.; nous débarquons la table sur la plage ou dans nos recoins magiques, pour un moment de détente inoubliable.
Voile, Yoga et Saveurs Gourmandes en détail:
Un partenariat entre UZenYoga, Less'en'ciel et Croisiera, pour une équipe passionnée, éco-responsable et humaniste avant tout.
Le bateau -magique-
Catamaran à voile. Confort de navigation, lâcher-prise et connexion aux éléments au RDV !

Nuits au mouillage dans des criques loin de l'agitation des côtes.

Skipper professionnel (Croisiera).
Initiation à la voile pour les volontaires.

Paddles, palmes, masques et tubas à bord.

4 cabines partagées avec lit double et SDB. Literie comprise.
Les modalités -fantastiques-
Durée standard : 7 jours / 6 nuits, pour une expérience approfondie !

Pour les femmes et les hommes!

Venez en solo, en couple, entre amis ou en famille (âge > 20 ans).

Pension complète (brunchs et dîners),
sans alcool, en-cas à disposition.

Petits groupes : Max 8 participants.

Privatisation du bateau possible.

Les plus
Des ateliers aussi en tout petits groupes!

Non inclus:
Séances privées, massages et soins (hypnose, soins énergétiques, shiatsu).

Les déplacements pour nous rejoindre au port ou en revenir.

Mais pour le reste,
profitez & régalez-vous !

Sourire, danser, chanter, rire, s'extasier
n'a pas de prix, mais vaut tout l'or du monde!


L' Ile de Beauté: un paradis sauvage, pour un savoureux séjour yoga et bien-être, insolite et inoubliable!
L'Ile de Beauté, un paradis sauvage pour un savoureux séjour yoga et bien-être insolite et inoubliable!
Tarifs des séjours yoga et saveurs gourmandes
Exclusive
LATCHODROM
Au petits soins: 6 participants pour 4 membres d'équipage.
Semaine du 16/06 au 22/06 2024.
Ajaccio -> Bonifacio
Plus d'infos en cliquant ICI
1600€
par pers
Eté Indien
Pour un séjour holistique de yoga insolite en eaux encore chaudes.
Après saison
Semaine du 22/09 au 28/09 2024.
Bonifacio -> Bonifacio
1450€
par pers
A demande
Pour un séjour holistique de yoga & bien-être, original .
Semaines sur demande.
à définir
par groupe
Caisse de bord
Elle vise à couvrir les frais annexes du bateau,
literie, ménage, gazole, place de port et surtout,
à reconnaître l'extra-ordinaire qualité des produits choisis.
350€
par pers/séjour
Cabine privée
Si vous souhaitez une cabine individuelle.
Les cabines sont équipées de couchettes doubles.
€ 500 de supplément
Tarif spécial
Notre philosophie: vous permettre d'embarquer!

Tarif solidaire sous conditions & anciens participants inlassables, suivant possibilités.
Nous consulter
Conditions spécifiques COVID: Soyez rassurés!
nous adaptons nos dispositifs de préventions à la situation sanitaire: tous les détails vous serons communiqués dans le contrat.
Ils vous en parlent !
Valérie
Yoga Teacher en Corse, et en Suisse et Exploratrice d'Ailleurs
Pétillante à l'idée de nouvelles rencontres, c'est une personne qui croque la vie (le chocolat, et pas que!) à pleines dents ; être à ses côtés nous « boost » pour profiter pleinement de l'instant et aller de l'avant.

Fan d'explorations corporelles, d'explorations culinaires, de grands espaces, tout comme de l'infinie magie qui règne au sein d'une fleur, elle nous accompagne en faisant confiance à son intuition.

Grâce à sa profonde douceur et son authenticité, Valérie, à travers différentes méthodes d'explorations corporelles et de mouvements, nous aide à nous reconnecter à notre potentiel intérieur et créateur.
Formée au yoga par différentes écoles, nageuse synchronisée dans ses plus jeunes années, amoureuse de la danse, ses séances sont à la mesure des rythmes de la vie, à la fois structurées, désarticulées, fluides, profondes et légères.


L'idée est que vous puissiez quitter le bateau avec de nouvelles intégrations que vous pourrez insuffler en confiance dans votre quotidien ou lors de vos pratiques.

Certifiée Arhanta Yoga Ashram India, Institut De Gasquet France (yoga pré-natal et yoga postnatal), Yin/Restauratif et Danse du Dragon chez Cécile Roubaud, et CQP AGEE (accompagnement bien-être & santé corporelle).
Exploratrice de l'anatomie pour le yoga et le mouvement de Blandine Calais Germain, inspirée par la profondeur de Martine Le Chenic et la fluidité d'Anastasis K (Grêce).

« Valérie et sa maîtrise du yoga et la qualité de son enseignement » Paul "
" Le mouvement oui, la gourmandise aussi et surtout, l'exploration sous toutes ses formes!
Si cela te parle, nous devrions bien nous entendre :D " Valerie


Leslie
Masseuse et Exploratrice culinaire
Masseuse professionnelle, formée à la médecine chinoise et praticienne en shiatsu, elle s'est passionnée pour les nouveaux courants d'alimentation saine qu'elle partage avec plaisir.

Alimentation consciente

Convaincue que notre santé passe en partie par l'alimentation, Leslie nous invite dans un voyage vers une alimentation principalement végétale.
Tel un mezze plein de couleurs, de saveurs et de textures, associées avec beauté et originalité, sa cuisine est composée de petits plats qu'elle réalise "maison" en évitant les principaux allergènes et aliments inflammatoires (gluten, lactose, sucre, alcool, viande). Généreux et copieux, gourmands, variés, équilibrés, bio et, autant que possible, locaux (le poisson local s'invitant à notre table), les brunchs et dîners sont des moments d'extase pour nos sens.

Une occasion, en sortant de notre rythme quotidien, d'observer les changements et ressentis de notre corps.

C'est avec joie qu'elle nous partagera ses recettes et astuces pour que nous puissions revenir à terre, autonomes, curieux d'essayer et heureux de transmettre de nouvelles associations gustatives.

Joyeuse et un sourire rieur au coin des yeux, son rayonnement empreint d'optimisme et de gratitude ne peut que nous illuminer.

« Leslie et ses repas délicieux, son sourire et ses massages merveilleux » Paul
Fred
Skipper corse, Explorateur nature.
« Son tempérament joyeux, amical et sérieux à la fois »
font de lui un skipper au top !

D'une présence tranquille, toujours partant pour nous faire découvrir ses petits recoins inattendus, il sait trouver les meilleurs spots pour des mouillages pittoresques, au calme, en adéquation avec les envies du groupe.

Initiation à la voile

Initiation libre, le skipper étant toujours disposé à vous faire découvrir son monde, hisser la grand voile ou vous laisser la barre lors de nos navigations au grè du vent.

Vous aviez peur du mal de mer? Vous reviendrez avec le mal de terre...
La mer deviendra votre alliée pour le lâcher prise, vous la regarderez avec confiance et gratitude en son infinie splendeur.


Alors, vous embarquez?
Première rencontre & plus de détails?
Parlons-en !
Nous vous recontactons.

Si vous êtes intéressés pour 2022, faites nous le savoir.

Tel:
Valerie +33 7 83 49 09 90 -whatsapp ou laisser un message
Leslie: +33 7 78 18 62 22

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